Ironman

A chaque fois, c’est une nouvelle aventure. L’ironman m’a permis de vivre mes émotions en allant à chaque fois au bout de moi-même. Des larmes de joies à Roth sur les derniers kilomètres du marathon pour mon premier ‘sub10’, à la déception de Klagenfurt où je tenais la forme de ma vie et où j’ai craqué autant physiquement que dans la tête; Du pur bonheur de franchir la ligne à Lanzarote pour ce qui reste à ce jour ma course la plus difficile, à la sensation de ‘total control’  à Vichy, en passant par la frustration d’une crevaison et d’une chute à Zurich. Des émotions collectives également, avec cette bande de potes qu’est le Rushteam. D’un à deux « fous », le groupe « iron » a compté jusqu’à une douzaine d’oranges, et des moments de partage inoubliables.

Zurich (2006) 10h35 1h02 – 5h16  – 4h13
Roth (2008)    9h57 1h00 – 5h07  – 3h43
Klagenfurt (2009) 11h26 1h02 – 5h06  – 5h09
Zurich (2010) 10h14 1h05 – 5h13* – 3h52
Lanzarote (2011) 10h55 0h58 – 5h49  – 3h59
Embrun (2011) 12h52 0h56 – 7h18  – 4h32
Frankfurt (2012) 10h11 0h57 – 5h06  – 4h00
Roth (2013) 10h04 1h01 – 5h09  – 3h48
Vichy (2013)    9h50 1h04 – 4h51  – 3h47
IronMédoc (2015) 10h28 1h09 – 4h58  – 4h12
Vichy (2015) 10h28 1h02 – 5h07* – 4h11
Frenchman (2016)    9h54 1h00 – 4h58   – 3h51
Frankfurt (2017) 9h39 0h55 – 4h50 – 3h45

Parcours vélo

Plat/Roulant Roth, Frankfurt, Vichy, Médoc
Roulant avec des bosses Zurich, Klagenfurt
Venteux avec du d+ Lanzarote
Montagneux Embrun

Parcours course à pied

Plat/Roulant Zurich, Lanzarote, Klagenfurt, Médoc
Roulants Frankfurt (ponts), Vichy (ponts + escaliers)
Roth (faux plats)
Valonné Embrun

* crevaison à vélo