Glossaire

ATL Acute Training Load
Effets de Entraînement à Court Terme (< 14 jours).
CTL Chronic Training Load
Effets de Entraînement à Long Terme
(> 15 jours).
FC Fréquence Cardiaque.
FTP Functional Threshold Power
Puissance développée au seuil SV2, pouvant être maintenue 20 à 60 min.
IF Intensity Factor
IF = Normalized Power (NP) / FTP
NP Normalized Power
Méthode pour moyenner la puissance en prenant en considération les changements dans les conditions.
PMA Puissance Maximale Aérobie
Puissance développée à VO2max, pouvant être maintenue environ 6 min.
 SV1 Seuil Ventilatoire 1
 SV2 Seuil Ventilatoire 2
TSB Training Stress Balance
Form = Freshness (repos) + Fitness (effets de l’entraînement)
Positif (>0) lorsqu’on est « fit » et « fresh ».
TSS Training Stress Score
Mesure de la charge d’un d’entrainement depend de l’intensité et du volume.
VMA Vitesse Maximale Aérobie
Vitesse à VO2max, pouvant être maintenue environ 6 min.
VO2max Consommation maximale en oxygène utilisée par les muscles au cours d’un effort.